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每天5點醒來
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上午昏昏沉沉的。不管多晚睡都是五點醒來,怎麼辦? - 小熊問答
2021年9月3日 — 按照傳統的理論,早上五點醒來並起床是對人體最有益的一種作息,所謂隨陽氣上升而醒來,符合天地運轉之大義;但是所謂日出而作日落而息,這僅僅是其中的 ...
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「每天5點醒來」
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