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每天5點醒來
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30歲,每晚老是凌晨四五點醒來,再難以入眠 - 鳳梨問答
以我的經驗之談,你這是心裡有事,所以每天都在固定的時間早早醒來,並且一醒過來就是特別清醒,不再能睡得著了。既然睡不著了,那就乾脆不要再去睡了, ...
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「每天5點醒來」
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