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每天深蹲50下、30天深蹲效果在PTT/mobile01評價與討論

在每天深蹲100下這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者babelon也提到: 大家好～ : 本人是健身新手，一直有運動習慣，但都是有一搭沒一搭的，去健身房都自己亂練，九月: ...

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