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每天 深蹲 30下
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每天做100個深蹲,30天後會有怎樣的效果? - 人人焦點
雙腳與肩同寬自然站立,這是標準狀態下站姿。當然,也可以大於肩寬或者小於肩寬。不同的站距對於腿部肌羣的加強效果也略微不同。
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