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譚敦慈、長庚醫師的保暖祕訣：用10度寒流催生「棕色脂肪」

每天 走10公里或爬70層樓，譚敦慈堅持固定運動，冬天也不休息；長庚醫師也證實，冬天是體能躍升的機會，一旦通過「冷適應」考驗，將產生讓你不怕冷 ...

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