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你知道每個人一天，最好要走多少步嗎？ - 買保險

當然，快速健走，更能幫助我們有效的消耗熱量。 ... 如果你有時間和目標，那麼每天步行30～60分鐘，便能讓你輕鬆達成每日所需行走步數。 時間分段。將你的一天分為 ...

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