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每天健走15分鐘持續八年，壽命延3年 - 新北市藥師公會

國家衛生研究院上午公布新版運動指引，只要能每天健走15分，即能降低14%死因、10%癌症發生率，進而延長壽命3年；如果每天運動30分鐘，就能延壽4年。

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