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不知不覺就變胖！1天1杯拿鐵，1年多5.8公斤

為什麼每天一杯拿鐵反而比吃蛋糕，聚餐還恐怖呢？這是因為大部分的人在減肥過程會 ... 2. 發胖的速度很慢，容易無感。每天多個120大卡，一個月增加不到半公斤，稍微注意 ...

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