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HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷

我與 HIIT 的相遇: Column.2 「鍛鍊要多久一次 ... 一定要瘦下來才行」 0 0 0 0 我從小就十分活潑,身體應該要很健壮才是,但卻每天貧血,只要曬一下太陽馬上就倒但是不管 ...

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