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【哇潮】比跑步還有用的運動！每天快走30分六大好處 - 三立新聞

如果想要保持身體健康，又不想讓膝蓋負擔太大，可以試試「快走」運動，快走和騎室內腳踏車一樣，都是很棒的有氧運動，瘦身效果好，肥魚再告訴你們快走 ...

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