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每天跑步好處
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https://cn.nytimes.com/health/20140801/t01running/zh-hant/
每天跑步5分鐘,益壽延年效果好
一項大樣本研究顯示,每天跑步的人平均比沒有跑步習慣的人壽命長三年, ... 過早死亡的風險,也沒有直接探究跑步是否是唯一會帶來這種好處的運動。
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