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堅持才是重點！英國YouTuber挑戰跑步瘦身9個月後完全變了樣子

每天 都喊著要減肥的人不計其數，然而，到底有多少人真的能達成目標完成 ... 時候他已經可以在跑步機上連續跑一個小時，並且讓跑速達到每小時可跑6.2英 ...

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