【🦵🏻好想瘦小腿!切除腓腸肌就好了!真的是這樣嗎😱】
👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術!」,文中提到,原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意,便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除,剛開始很滿意,術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭
👉🏻人人都有愛美的心,在執行手術或不可逆的醫...
【🦵🏻好想瘦小腿!切除腓腸肌就好了!真的是這樣嗎😱】
👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術!」,文中提到,原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意,便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除,剛開始很滿意,術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭
👉🏻人人都有愛美的心,在執行手術或不可逆的醫療行為前,我們就來看看,小腿的「腓腸肌」有哪些功能,而切除後會造成哪些風險吧!👨🏻⚕️
【腓腸肌的功能】
小腿主要有二個肌肉,一為腓腸肌、另一個為比目魚肌,其中「腓(ㄈㄟˊ)腸肌」是小腿部最大的蹠屈肌,也暱稱小腿肚;
腓腸肌主要功能,是幫助腳踝伸直及輔助膝蓋彎曲,日常生活中,走路、踮腳,尤其是推蹬、跳躍等動作都會用到腓腸肌。
【如果切除腓腸肌,會發生什麼事呢?】
如果將腓腸肌切除的話,⚠️走路會變得比較不好走;在跳躍、跑步和推凳動作中,也會失去原本的能力😱;
並且因為人體肌肉像是橡皮筋,切除腓腸肌,使腿部肌肉失去彈性後,更會導致大腿、腰、膝蓋等其他肌肉代償,其他部位因此過度使用,而造成疼痛🤕。
【如果你真的想要瘦小腿,那有哪些方法可以先試試看?】
1. 減脂:藉由飲食控制或運動,降低體脂肪,間接減少小腿圍度。
2. 伸展、按摩:能夠消除原先的疲勞與水腫。
3. 請教醫師、物理治療師,檢測是否有其他問題,說不定問題解決,小腿的型態或樣貌也能獲得改善。
最後如果都沒有什麼效果的話⋯
4. 外力改善:手術切除(不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!不可逆!)
【🧬基因也決定了你的腿型!】
在這邊也要跟大家補充,小腿的樣子,也受你的基因影響:
1. 每個人的肌肉樣貌/形狀都不同,都是獨一無二的。
2. 肌肉與肌腱的比例:肌腱越長、肌肉越短,在維持肌肉體積不變之下,肌肉橫切面積會越大。(白話文:就是會結一丸這樣)
3. 其他:肌纖維比例、酵素含量、微血管密度…等,都會影響。
總結以上,小腿的樣貌是由先天基因與後天行為影響,汲汲營營地追求大眾所認定的美,有時反而因為先天的關係而難以改變,最後造成的,是更多的心理壓力與焦慮。🤯
審美是主觀的,愛惜自己與保持自信最重要;在符合社會期許的審美觀與愛惜自己之間,你衡量清楚了嗎?
在做選擇前,也要記得,這些決定會帶給身體哪些不便與不可逆的危害,也非常謝謝原po願意提供這樣的手術經歷,讓你我更看清,不可逆的手術會造成哪些風險與生活中的不便。
✨如果覺得有幫助,將這篇貼文分享給你所有的朋友吧!你逆!
🐂大家有發現裡面有幾台牛車嗎,下面留言讓我們知道!
圖文編輯|文編 @claire081330
文章審核|曉謙 @chenhc82 宇劭 @lkk_ptpt
總編輯|肥老闆 @lkk_fatboss
#健康是練出來的#來練吧#瘦小腿 #瘦腿 #減脂 #增肌 #dcard #瘦腿方法 #整形 #手術 #小腿肌 #腿部訓練#物理治療#生物力學#肌力訓練
每天跑步會瘦嗎dcard 在 永康曾咖郎 Facebook 的精選貼文
<咖郎 你是不是被告了 下集>
不是哥要富姦阿 我要謹慎發言才不會又被告 跑警局很辛苦的
踏進三峽派出所
報上我的名字後 坐在警局裡的休息區等待
雖然表面上很鎮定 但心裡其實很緊張
警局裡正在播放電影台的電影
似乎是在講日治時代的事
某人與律師代表阿寬看著電影內容討論
我有一搭沒一搭的回著 心神不寧
''你是咖郎嗎?''
迎面走來一位皮膚黝黑 壯碩的警察
''你好我就是 是陳警官嗎?''
於是我就被叫去辦公室的座位上
律師代表阿寬也跟著進來
''所以請問是什麼事啊?''
''你............最近有沒有用過dcard?''
我心裡一驚 驚的是竟然不是蔡正元
而是一個我完全沒想到的社群
''有註冊過 ''我誠實地回答
''來 這個 是不是你發的'' 陳警官遞給我一份影印紙本
我仔細一看
原來是我第一次用dcard發的文
已經是2015年的事了
那天有個學弟想要找房子
於是想起我曾經在某社區住過很長時間
於是問我那社區好不好
由於我真的住在那遇到不少事啊
詳情請見
https://www.facebook.com/yklocalman/posts/927899123971355
https://www.facebook.com/yklocalman/posts/928376823923585
於是很誠實地發文問說
''我之前住在某社區有遇到有人暴斃、有疑似毒販等等怪事,現在想請問大家還有聽說過啥事嗎?''
殊不知下面回應一個熱烈
還吸引幾位有''特殊感應能力''的網友上來分享住在那的奇遇記
靠邀 結果管委會上網搜到這篇文章
於是主委就告我妨礙名譽
指的是造成社區居民恐慌跟名譽受損
我想到這裡 頓時回想起那時與毒販戰鬥的日子
主委阿主委 我們幾年前還跟警衛一同大戰吸毒犯
聯合把這問題人物趕出社區
今天竟然落得如此局面
真叫人情何以堪
''所以這文章是你寫的?''陳警官問
''對 是我寫的 因為我想幫學弟問一下狀況''
''哀 你這個寫法 就是會讓人家美送阿''陳警官苦笑著說
''但是我寫的都是真的發生的事情啊''
''小兄弟 哪個地方不死人呢? 有些事是事實 但寫出來就是不太好''
其實我後來當了消防替代役
對於哪個地方不死人這句話還真得頗為認同
只不過有時會傳來傳去傳的繪聲繪影
''哀 我想主委應該是希望我把文章下架吧。''
''對阿 這個其實小事情啦 說有沒有妨礙名譽 我想告成的機會也很小 只是我們就把文章下架 到時候跟主委道個歉 應該就沒事了''
''所以我要回社區跟主委道歉嗎?''
''不用啦 你出庭的時候再說就好了''
''我....我還要出庭?''聽到出庭我瞬間傻眼
''對阿 到時候在偵查庭上你就巴拉巴拉''
熱心的陳警官教了我一些流程
''好啦 我們做筆錄囉''陳警官拿出一台攝影機
挖靠筆錄欸 小弟活了2十幾年 第一次做筆錄
於是就開始念了基本資料 要我回答
問文章是不是我寫的
為什麼要寫
是故意的還是怎樣
跟主委有沒有私人恩怨等等等
回答到一半
我瞄到陳警官手上戴著我客戶賣的三鐵錶
於是就在筆錄做完後
自然地問了一下陳警官
''欸警官有在跑步喔?''
''有阿怎了?''
''你手上的三鐵錶新買的喔?''
''對阿 你也有在跑步喔?''
''沒有啦 我剛好在幫那間公司做行銷跟公關企劃''
''喔真的假的?!''
''對阿 他的新一代要出了捏 ''
''啥?! 欸欸小隊長 這個同學在幫某公司工作啦 他說新一代要出了''
對面突然站起一位瘦瘦高高的警察
走過來對我說''喔 你在某公司工作喔?''
''他們算是我們的客戶啦''
''喔 這錶很好用捏 警察好多人買''小隊長過來拍拍我的肩膀
''欸 來來來 阿昌仔 這孩子在幫某公司工作拉''
小隊長又叫了某位看起來有在跑步的警察一起過來
於是現場突然變成名片交換及產品發表會
警察們拿著網路上各項產品介紹要我一一分析給他們聽
只跑步要用哪隻錶
有在游泳要用哪隻錶
手環量心率可以幹嘛
甚至開放警察大大們提問 只差沒有請大家圍著我坐一圈
挖賽簡直是學以致用 儼然成為超級推銷員
最後小隊長又拍了拍我的肩膀說
''阿你這個案子吼 就是誤會嘛 偶們也不是故意的阿 對不對''
''對阿 我其實真的是無心的''我回答
''叟以就要展現偶們的誠意 你要巴拉巴拉巴拉巴拉''
小隊長熱心地給予我許多建議
於是我手上拿著大家的名片 仔細把這些建議記下來
''好啦 接下來就是等偵查庭會寄信給你 你再依時間出庭''
小隊長又拍了拍我肩膀
於是就這樣 坐著律師代表阿寬的車
離開警察局
結束了這個荒謬的刑案嫌疑人事件
欸不對......還沒結束
接下來還有偵查庭 想必又是另一個故事的開始
最後 特別聲明
知道我曾經住哪個社區的粉粉
請不要在回文出現任何與社區名字有關的文字喔 我會刪文
畢竟社區的名譽需要你我共同維護優 >.^
<那段戰戰兢兢的外宿時光 上>
今天偶然聽到很多租房子鬧鬼的故事
讓我不禁想到大學在人稱超不乾淨的社區住了三年的日子
不得不說 住在這裡的日子 真的發生很多詭異的事
但你如果是我粉粉 應該已經習慣聽到我會遇到怪事了吧
而今天想講的是其中最讓我印象深刻的尖叫事件
整件事 莫過於有段時間
半夜總是會聽到女人淒厲的尖叫聲
每天晚上 差不多兩三點 就會出現非常非常尖銳的叫聲
而且很詭異的是 都只叫一聲 就繼續陷入寂靜
常常 睡到一半會被突如其來的尖叫聲給嚇醒
打開門 卻又聽不到任何聲音
一度以為是自己幻聽
直到有一次 半夜三點
一聲超級大聲的尖叫 害我又再度從床上彈起
本能似衝出去打開門
這次卻看到隔壁房的男老師也打開門
''你也有聽到喔?'' 我看著睡眼惺忪的男老師
''有阿 每天晚上都在叫 吵死了''老師邊說邊揉眼睛
''我還以為是我幻聽勒''
''哪可能幻聽 我都有聽到阿''
突然
又一聲超大聲的尖叫
我突然雞皮疙瘩都毛起來
因為聽起來叫聲就從我們這樓傳出來的
我跟老師面面相覷 眼睛瞪的超大
''欸 好像是我們這層欸'' 老師壓低聲音說
’’對阿 好近的感覺’’
結果兩人又屏氣凝神的等了一下
卻只聽的到依稀的蟬叫 一片寂靜
後來 我上了ptt三鶯版詢問這件事
很意外的 原來好多人都有聽到
有人說是女人的尖叫
有人說是打噴嚏的聲音
有人說聽起來很像被砍的聲音
有人說是打砲的聲音
眾說紛紜下 讓我越來越搞不懂情況
唯一能確定的是
聲音真的離我很近很近
直到有一天
我的房間門突然出現摳摳摳的敲門聲
一打開門
下集待續