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成年人每天睡6個小時，長期下去會怎樣？跟睡8個小時有區別嗎？

每天睡六小時 ，並不能讓身體完全放鬆，使得大腦還是處於一種緊張狀態，這樣就會讓人感覺疲勞，感覺沒有睡夠。第二天就會起不來，還想睡，即使勉強 ...

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