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研究指只睡6小時等於沒睡過！身體機能已損耗專家稱有方法補救

時常道一日要睡夠8小時才會精力充沛，不過都市人工作繁忙，即使是學生都未必夠8小時睡眠，睡6小時或許已經覺得睡得夠，有研究指原來只睡6小時的認知 ...

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