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每天爬山的好處
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爬山的好處 - Zakonoved42
爬山的好處 ,舉凡增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、 ... 包括每天散步1到2次,每次步行2小時後,這些細胞的血液濃度會增加50%。
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