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每天爬山的好處
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每天爬山一個小時且一日三餐控制七分飽和每天絕食不運動
每天爬山 運動是個很好的減肥方法,既開闊了心胸,陶冶了情操,開心運動, ... 養生實踐角度來看都是很好的方法,不僅減肥還對健康有無法估量的好處。
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