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游泳消耗大量卡路里對減肥有效嗎？想瘦身一定要選對游法！

... 而且身體上的每一塊肌肉都會使用到，長期游泳對身體也有許多好處！ ... 許多人即使每天游泳，也游到燃脂時長，但依然不見效果，有很大的的原因是 ...

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