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可以靠游泳來減肥嗎？游泳瘦身的優缺點，要成功瘦身不可不知！

由於游泳可以確實使用到全身的肌肉，很多人會想要靠游泳來減肥，但是這樣真的有效嗎？靠游泳減肥會不會有缺點呢？在網路上的資訊大多數都會寫游泳的好處， ...

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