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每天游泳半小時,堅持1個月,身體會有什麼變化?好處令你驚喜!

每天游泳 半小時,堅持1個月,身體會有什麼變化?好處令你驚喜! · 1、心臟功能增強了. 大衆微健康的健身專家告訴我們，游泳時由於水的作用使肢體血液易於回流 ...

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