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為什麼游泳是優質的有氧運動？游泳真能變瘦嗎？

游泳的好處 廣為人知，也是一項老少咸宜的強身運動；它能增強心肺功能與肌 ... 如果你已經下定決心要每天游泳健身，我們建議你可以找一間周遭親朋好友 ...

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