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每天游泳多長時間比較合適，游泳一般遊多久合適 - 好問答網

看你的體力了，我**時每週遊三至四次，每次半小時不停的遊一千米。如果只是在淺水裡玩水的話得多泡會兒，反正在水中你不動也是能消耗體力的。

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