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每天游泳一小時
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游泳到底是不是最好的减肥运动?让营养学大咖亲自测试来告诉 ...
但当我们环顾泳池,那些坚持几十年如一日每天游泳一小时的泳友,竟然大部分都是“珠圆玉润”皮下脂肪很发达,挺着大肚子的体重超标人士。
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