你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/health/g33020356/how-swimming-diet/

游泳減肥一個月瘦12公斤！選對水溫、游泳姿勢和運動時間更有 ...

想讓游泳燒脂效果更明顯，要至少持續一個小時，並維持中等強度的運動狀態下，身體才會開始真正燃燒脂肪。每次游泳時間至少要40分鐘以上，才會開始消耗脂肪 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每天游泳一小時」的人也找了：

  1. 每天游泳ptt
    2.
  2. 每天游泳壞處
    3.
  3. 游泳一小時消耗熱量
    4.
  4. 游泳減肥dcard
    5.
  5. 每天游泳半小時
    6.
  6. 每天游泳1500
    7.
  7. 每天游泳好嗎
    8.
  8. 游泳減肥沒用
    9.