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[心得] 250天，65公斤之路 - Mo PTT 鄉公所

圖文好讀版https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1563339715. ... 的速度走兩小時，再加上玩器材的時間，每天在健身房時間約三個半小時剛用5.7的速度在走 ...

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