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快走快一個月了，感覺沒瘦，這是怎麼回事？ - 頭條資訊

就好像你每天去提一桶重量相同水，一個月之後你就不會那麼吃力，因為你的 ... 如果每天快走一個小時，而且比較快（按你講的七公里用60-80分鐘，走路配 ...

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