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生病了，就要這樣吃！ - 第 67 頁 - Google 圖書結果

何一成. 1 喝足量白開水,每天8~10大杯(每杯 250c.c.)。水分能讓大腸內的纖維膨脹 ... 茶:具潤腸通便效果。準備20克決明子,用小火炒黃,再以熱水沖泡,即可。 3 香蕉奶茶:有 ...

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