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大馬鋼琴女神李元玲公開堅持5年的減肥餐單！靠後天努力練出 ...

... 當中可見有藜麥、水煮雞肉、椰菜花、栗米、蕃茄、蘆筍等，而每天的餐點 ... 餸菜，如三文魚和帶子，而調味料方面就只有一些胡椒、檸檬及橄欖油。

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