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... - 第 133 頁 - Google 圖書結果

... 雞胸肉蛋美式生菜甜椒番茄起司片 80 公克 100 公克(即食品) 1 顆 1.美式生菜瀝乾 ... 每天大量攝取,而是一星期中某幾餐少量( 1 到 2 大匙)攝取,這樣反而能為減肥帶來 ...

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