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每天吃茶葉蛋 好嗎
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茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低?滷蛋、煎蛋 - YohoPower 悠活原力
因此,若只吃 55 公克的蒸蛋,並吃不到一顆完整的蛋,營養素都被稀釋掉了。不過軟嫩的蒸蛋,非常適合牙口不好的長者或病患食用。 8. 茶葉蛋.
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