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糙米拿來炒米糠，香氣逼人還可降低各種慢性病風險！ | 醫聯網

... 即使許多人知道糙米富含膳食纖維及各種營養、想要改吃糙米，卻總是吃不 ... 而且，米糠營養豐富，每天只需要約50g的米糠，就幾乎能夠補充到一日所 ...

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