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吃「糙米飯」最營養？醫提「飲食地雷」：3大族群別吃太多

2019年9月3日 — 現代人愈來愈注重養生，許多人會選擇以糙米飯代替白米飯，但其實某部分族群還是適量食用即可。中醫師指出，糙米飯並不是吃愈多愈好，因為粗糙較難消化 ...

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