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【減肥】燕麥降膽固醇即沖燕麥片易肥？熱量如2/3碗飯三類人 ...

自從燕麥片被證實可以降低膽固醇之後，「吃燕麥保健康、吃燕麥減肥」就 ... 局（FDA）建議，每天攝取3公克的β-葡聚醣可以有效降低膽固醇，差不多就 ...

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