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每天跑五公里，每吃面包，蔬菜，水果，坚持了一周多。还胖了

其实只吃肉不吃饭反而会瘦，因为主食、水果才是肥胖的罪魁祸首。因为主食主要是碳水化合物，在体内转化为脂肪，脂肪堆积，造成肥胖，这就是为什么会有吃素的胖和尚。水果 ...

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