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80歲翁每天做瑜伽筋骨超軟Q！研究曝瑜伽有效改善肌力簡單3 ...

高齡80歲的謝敏雄，每天都會在家做瑜伽，各種動作都難不倒，甚至可以坐著往前伸展軀體。他分享，一開始從先簡單的伸展運動做起，接著進階到坐姿跪姿， ...

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