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筋骨很硬也能做瑜珈嗎？超完整！初學者必看 - 良醫健康網

當你開始上瑜珈課時，發現好像有很多小規定，怎麼好像別人都知道， ... 每一天身體的狀況不可能一樣，或許今天你可以做到每個動作的最極至，但隔天 ...

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