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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

我們平均每天晚上會作六到七個夢，但是我們記得的夢境通常是最後一個或幾個 ... 但如果沒有相關疾病卻經常發生睡眠癱瘓，則需要養成良好的作息，避免 ...

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