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每天一顆蛋膽固醇
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https://www.bbc.com/ukchina/simp/48136940
健康饮食:一天之际在于早餐不吃会减寿? - BBC 英伦网
参加实验的志愿者们要填写他们每天进食早餐的情况(该研究分析了6000多 ... 的许多研究都表明了不吃早餐可以增加患糖尿病、高血压和高胆固醇的风险。
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