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降胆固醇食物|1款天然食物降胆固醇日食3粒可护心去水肿
萧玮霖说明,依照国民饮食指南建议,每日可以吃一份坚果,以夏威夷果仁来说,一份大约是3至4颗,所以每天只要有达到这样的摄取量,对心血管就非常好。不过 ...
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