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每天一顆蛋膽固醇
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別再說蛋的膽固醇高小小一顆幫你補全身營養
在營養學界,雞蛋有「全營養食物」的美名,一顆小小雞蛋富含優質蛋白質、脂肪、卵磷脂及多種維生素和鐵、鈣、鉀、磷等人體所需要的多種礦物質。一般成年人每天可以吃 ...
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