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每天一顆蛋膽固醇
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鸡蛋:对我的胆固醇水平有益还是有害? - 妙佑医疗国际
根据一些研究,如果饮食中几乎没有其他胆固醇,那么每天吃一个鸡蛋可能是不错的选择。 如果您喜欢吃鸡蛋,但不想摄入胆固醇,可以只吃蛋白。蛋白不含胆固醇,但仍含有 ...
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