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每天一顆蛋膽固醇
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健康網》怕膽固醇1天只吃1顆蛋? 營養師曝「它」才是元凶
營養師表示,代謝功能正常的民眾可把雞蛋當作每日蛋白質的攝取來源,併入1日所需豆魚蛋肉類計算份量即可。(圖取自freepik).
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