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每天一顆蛋膽固醇
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一天不限吃1顆蛋!醫師揭2大最佳吃法,膽固醇狂降18 - 風傳媒
江坤俊表示,過去會有一天只能吃一顆蛋的說法,是因為美國2015年公布的飲食指南建議,每人每天的膽固醇攝取量最好不超過300毫克,而一顆蛋的總膽固醇 ...
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