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武功心法口訣
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速收藏:失傳的九陰真經心法口訣 - 每日頭條
九陰真經秘訣:上卷玄功,正功。第一重口訣:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。
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