《單身寶寶拜年攻略》🧧

這星期分別有幾位單身網友仔私信聊起單身人士拜年時被親戚問長問短、收後輩利是感到尷尬的煩惱。大家不約而同問換著是我，會如何應對。

嗯，hea答。哈哈。

「無拍拖咩？」
無啊。有無好介紹？

「點解無？」
貪錢囉，掛住做野。

「你公司無啲好對象咩？」
無啊，你有無好介紹？

🧧🧧🧧

或許你說，喂我真的不想拍拖。

我當然知！！但hea答目的是「打發」，對話內容的定位是「話題終結者」，因此無必要詳細解釋我單身我快樂我輕鬆我驕傲。大部分長輩的價值觀就是做人一定要結婚生仔然後再生仔，向道不同的人解釋太多是對牛彈琴，有時間我們不如去看玄彬 （《愛的迫降》睇到第五集揮手區👋🏻👋🏻）。

另，長輩在過年時聊起你的感情狀況，很多時不是故意找你難堪，而是想揾話題但唔知講乜好。

就像小丫曾奇怪為何任何人見到她也問幾多歲，這些就只是寒暄啊，難不成大家討論中東局勢？( 有段日子別人問完丫幾歲後她會反問「咁你呢？」，把姨姨們搞很尷尬）

至於後輩派利是，是意頭，是中國人傳統，現在又不是你拎住枝槍去打劫，不用有hard feeling，說聲多謝哂大家身體健康就好 (近日身體健康好重要)。

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如你是較容易胡思亂想/受人影響的類型，又或是剛分手已一碗眼淚長輩還問長問短很火大？別怕，姐教你內功修煉法。

1）大明星切換模式

幻想自己是大明星，容祖兒、蔡依林或是徐小鳳都好，喜好自由。別人一問無聊野，切換明星模式：「唉，記者又只是關注人家的感情事啊 （明星撥髮)，真沒他辦法」。別人問乜講乜如何評論，你也不會大驚小怪，皆因你是明星啊 （撥髪)

2）美好世界放空法

如對方還在話題上膠著一直打滾無限loop，不用認真聽的，啟動放空模式。仔細想想像他們這種不顧別人感受的人，還在世上平安長大無被打死 （！），我們的世界還真的寬容又和諧啊。

放空地一直把思維循這方向奔馳，你會開始感到耳邊好像有小鳥唱歌和風聲流水的世界和平感喲～～

年三十快樂 ♥️

丹田這個概念，其實可以解釋幾個問題：

1. 為什麼我怎麼節食運動也瘦不下來？
2. 即使體重掉了，小腹跟腰圍還是瘦不下來？
3. 為什麼我受傷很不容易好，筋骨很容易跑掉？
4. 為什麼我經過長時間的休養還是很難回復，是不是老了？
5. 中醫師說我虛，但吃補藥好容易上火，是不是虛不受補？

上述這些疑問，我會分成不同單元來討論。

丹田----這個概念結合了一部分中醫、內功修煉、傷科、臨床觀察、以及與同道的經驗討論結合而成。我會盡量以直觀的方式科普化。屬於我自己的體會，同道莫怪。

【定義】：

「丹田」就是經脈匯聚最密集的地方，具體來說從會陰部為底，肚臍下三寸左右為上端，是一個盆狀的型態。

丹田也與骨盆底肌群以及核心肌群相關，尤其是骨盆底肌群。故以傷科角度，我會以觸診骨盆底的張力來判斷丹田是否受傷。

【疲倦時身體會發生什麼反應?】

我們先把人的經脈與其中的氣血（能量...whatever），具象化為一顆氣球與其中的氣體。

嚴格來說，一個人感到疲倦時，並不是單純的氣血減少了，而是氣血的「氣壓」（密度）減少了。

這代表什麼呢？代表當身體告訴我們要休息，我們卻遭遇一打危機要「再撐一下下」時：要繼續工作、要熬夜唸書、甚至要追劇打電動時；為了維持體力，身體會做出一個反應：「塌陷」。

很直觀吧！氣壓是： 氣體分子數量/ 空間體積，當氣體減少了，空間體積必須變小才能維持密度，而我們剛剛提到，密度才是跟當下體力相關的因素。為了維持一樣的澎度，於是我們把氣球變小了，用來填充的氣體也不用那麼多。

這就是每當我們告訴自己「再撐一下下」時，身體的危機處理方式。

【彈性疲乏即不可逆】

還好經脈是有彈性的，如果我們處理完危機後能回到被窩好好睡一覺，休息補充的氣血會讓暫時塌陷的經脈恢復原本的容量。除非我們一再的「再撐一下下」、「再撐一下下」....一直到
讓經脈彈性疲乏，總有一天塌陷的經脈無法經休養回到原本的狀態。

做個量化比喻，假設經脈容納氣血總容量是100單位，但經過長時間危機後，經脈塌陷剩下原本的60%。這代表無論怎麼休養，人體能恢復的氣血總量大概就是原本的六成，除非我們主動修復它。

用打電動來比喻，彷彿ＨＰ本來是100/100，一般來說遭受攻擊可能變87/100，休息會回復。但受內傷或中毒後可能變 56/60，之後再怎麼吃藥休養也只能最高恢復到60的ＨＰ。

但這跟體重上升、容易受傷、以及老化有甚麼關系呢？破解了這個秘密，有機會把體重或體脂再突破一個關卡。文章長我們明天再談。

#老 #針還 #內傷 #丹田 #腹部 #阿銘師 #中西醫

《九陰真經2》新情報：確認無鎖定格鬥動作人物建模首曝

《九陰真經2》又有了新情報。作為2017仍然宣發的為數不多的幾款端遊之一，多玩網曾多次披露過其遊戲相關細節，而今日將要披露的則是《九陰真經2》的核心內容。

PK戰鬥物理化全程支持手柄戰鬥

　　在去年，多玩網就曾採訪到蝸牛副總裁孫大虎先生了解到，《九陰真經2》的所有武學和輕功都是基於物理引擎進行製作的，打在哪裡是什麼樣的效果，這個效果都會是真實的。

　　而在蝸牛最新的解釋中，更近了一步——“經典武俠小說中，高手決鬥，講求招招連環、見招拆招，往往電光火石之間便分出勝負。武學實力的提升，就是在不斷和對手交手的實戰中提升的，進攻和防禦對於武學宗師而言，本就沒有嚴格的界限，攻守平衡才能大成。借助虛幻4引擎的物理表現，武學套路更加逼真”。

　　當然，對動作體驗追求真實化後，《九陰真經2》會全程支持更舒適的手柄戰鬥。

無鎖定並取消滾鍵盤的操作模式

　　首先是無鎖定。《九陰真經2》確定取消角色的被鎖定概念，增加“破綻應對”的機制。具體如下——

　　遊戲中當前套路的每一招都具備擠破對方防禦的功效，同時每一招都有破綻可以被對手擊破。具體的判斷完全需要依靠物理的、視覺上的對對手當前身體姿態的解讀。如果對方的套路姿態有明顯的防禦漏洞，便可調整姿態和套路選擇進攻的方向，對方也可以根據你在進攻中出現的破綻隨時調整姿態，變守為攻。

　　其次是操作模式，去滾鍵盤化，而採用了組合鍵模式。有點類似於街機格鬥的操作。具體如下——

　　每一套武學套路都可以理解為具備自身的“出招表”，每一招甚至都可以看成有著“輕”和“重”的力度釋放設計，兩者之間的選擇和拳腳兵器的搭配可以“搓”出完全不同的對戰效果。使用鍵盤同時，不妨試試手柄，別有一番激鬥樂趣，遊戲對手柄操作實現了全程支持。

　　以上是拳腳功夫的貼身套路，另外還有遠程套路。遠程套路光兵器就有弓箭、暗器、流星錘等等數十種供玩家選擇，對喜歡偷襲不喜歡正面“硬剛”的玩家可以選擇精修，兵器塗毒後效果更佳。遠程套路雖然簡單易上手，但是實戰中需要消耗大量的“彈藥”（部分彈藥可以實現回收，比如射出去的弓箭可以從對方屍體上拔出來），也需要玩家具備較高的FPS功底。

內功修煉五行化

　　內功一直都是蝸牛在九陰系列中提出的概念，在《九陰真經2》也不例外。內功屬性按照“金木水火土”進行了區分，同時遵循五行相生相剋的原理，內功屬性之間擁有克制和反克制。

　　內功提升與是否處於修煉狀態有關。如果角色處在非修煉狀態（比如乾農活或者打兵器），內力的提升是有限的。

　　修煉狀態與角色和所處環境有關。如果玩家選擇木屬性的內功，就需要在一個“木”屬性的環境中修煉（比如木屋）；或者環境中存在“木”屬性的奇珍異寶（比如千年檀木），這些奇珍異寶散落在武俠世界之中，需要玩家去發掘。內功修煉的居所可以自行搭建，有可以在野外風水寶地修煉。

　　首測版本中，“江南”地圖上有至少5個這樣的風水寶地，修煉事半功倍，同時由於稀少會引發關於“佔有權”的爭奪戰鬥。

存在“走火入魔”的設定

　　《九陰真經2》中加入了“走火入魔”的設定，如修煉環境有問題，比如選擇修煉“木”屬性內功，除了要置身於“木”屬性的環境中，還需要有良好的通風環境，若密不透風下強行運功，則會進入“走火入魔”狀態，損傷機體。

建築不僅僅材質不同其功能也不同

　　房屋系統除了因為建築的材料不同而分為茅草屋、木屋、磚瓦大宅等，也擁有不同的功能。據稱，建築的核心是——沒有純觀賞性建築，每一棟皆有其用途。

　　在《九陰真經2》的主城區提供了客棧功能供無家可歸或者不願意建造自己房子而浪蕩江湖的人“租房”。同時，主城區還規劃了供吃喝玩樂的各類功能性建築，有油鹽醬醋小地毯、茶館、酒樓、書院等，甚至還有五星級高端客棧。

　　另外，有一個特別的設定為“衙門”。功能是負責維持遊戲中社會治安和緝拿作姦犯科之人，同時維持遊戲世界的經濟平衡和商業秩序。

新官網疑似曝光遊戲實機人物模型

　　我們又得到了《九陰真經2》即將到來的新官網的主背景圖。從整體風格上來看疑似為遊戲實機截圖，並出現了“一人一馬”的人物角色，很可能是遲遲未曝光的遊戲實機人物模型。
#九陰真經2

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