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每天坚持步行，8大好处会慢慢靠近，是很多人羡慕不来的 - 新闻

步行 是最简单的运动，不需要花钱，也不需要任何的运动技巧，就可以帮助减轻体重，改善心脏健康，让骨骼更健康，还可改善血糖 ... 步行的好处有哪些？1…

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