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【自律神經健康】散步、走路 對自律神經最好的運動 - 芳喵隨筆

現代人都知道「走路」的好處有很多，如改善高血壓、脂質異常、高血糖、強化腰腿肌力、提昇心肺功能、燃燒體脂肪或活化腦細胞等。最近醫學研究，走路還 ...

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