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坚持步行，哪些好处不请自来？提醒：要避免一些错误的走路方式

如果没有，请养成这种习惯，因为步行有很多好处，包括预防某些疾病，甚至有助于延长寿命。如果说慢跑能让你燃烧更多的卡路里，那么步行是一种温和的运动方.

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