你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/GgG6PK7

不用走到一萬步！ 研究曝新觀念：善用「這方法」 走2千步就達標

不過，研究團隊亦表明，僅僅是步行2,000步，就能將個人的全因死亡風險從11% ... km/h，比起一般行走更能促進脂肪燃燒，並對身體帶來程度不一的好處。

確定！ 回上一頁

查詢 「步行好處」的人也找了：

  1. 女人健走的好處
    2.
  2. 常走路運動的人一定要看
    3.
  3. 走路的壞處
    4.
  4. 步行是運動嗎
    5.
  5. 散步好處
    6.
  6. 走路有益健康
    7.
  7. 行路好處
    8.
  8. 每天走路你能獲得10大好處
    9.