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步行的好處 - 香港女童軍

步行 的好處 · 可釋放壓力、消除疲勞 · 降低罹患青光眼機率 · 可減緩失智症狀 · 可增加身體抵抗力 · 可預防罹患心血管疾病 · 可鍛鍊肌肉 · 可降低高血壓 · 可使體態 ...

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